Pants yoga
Pants yoga, tha na cnapan air an dealbhadh le loidhnichean lùbte, a chuidicheas le bhith ag àrdachadh loidhnichean lùbte nam cnapan, agus a’ toirt air na cnapan a bhith a’ coimhead nas trì-thaobhach agus làn.Cùm do mheadhan agus feòil, gun gèaraichean no stàilichean! Meadhan àrd agus abdomen, tha elasticity fìor mhath aig a ’bhriogais gu lèir, tha na claisean rèidh agus gun chnàmhan, agus tha iad gu math càirdeil don chraiceann agus chan eil iad a’ suathadh a ’chraicinn, rud a tha do-dhèanta airson innealan fuaigheil àbhaisteach. Coimeasach.